В статье представлены 7 советов для улучшения техники плавания и достижения большей скорости. Среди них сохранение обтекаемости, мощный выход, постоянное совершенствование, фокус на будущем, правильный сон, окружение себя успешными людьми и разминка перед тренировкой.
# Плавание
Статья о технике выполнения сальто поворота в кроле на груди. Описаны фазы поворота и преимущества его освоения. Автор предлагает научиться этому повороту на своих занятиях.
Перепост